现在随着经济的发展越来越快，社会上出现了一种现象就是中小学生出现肥胖的现象越来越严重，那么针对这种现象，小编就带大家探讨一下北京中小学生肥胖率上涨的原因。
北京中小学生肥胖的原因：
1、膳食结构不合理。膳食不合理表现在过多的摄入高热量食物，不控制饮食量。据统计分析，饮食因素是导致肥胖的主要因素之一。
2、运动不足。当前我国中学生的学习压力非常大，中学生的绝大多时间都是坐在课桌前学习，而中学生的难得休息时间，却很少有人去运动，大多数学生选择看电视和电子游戏，缺乏足够的体育锻炼。据一份调查结果显示：儿童肥胖率随着看电视时间的增加而增加，平均看电视每增加一小时，肥胖率约增加1.5%。
文中介绍了中学生肥胖的原因，不知身为中学生的您，是否找到自己肥胖的原因
了呢?要有针对性的减肥哦!减肥无外乎就是饮食和运动，饮食方面很多人习惯不吃饭或是只吃某种食物，这是错误的，对减肥是没有作用的，即便减肥成功，对健康也是不利的!点击进去了解一下学生减肥注意事项有哪些，也许对各位减肥有帮助!
3、家庭和遗传因素。有较多的肥胖学生家长不认为自己的孩子有肥胖现象，这势必造成家长对孩子肥胖问题的不重视。并不对孩子的饮食加以控制，不督促孩子进行体育锻炼，使得孩子的肥胖情况加剧。此外，这些肥胖学生的父母有相当一部分也是肥胖患者，说明肥胖与遗传因素有直接关系。
4、对肥胖和减肥知识知之甚少。有很大一部分肥胖学生认为自己很胖，而且有80%的肥胖学生有减肥意愿。但对减肥知识却不是很了解，根本不知道如何科学减肥。中学生教材中很少甚至没有提及到关于减肥的相关内容，加之学生在课余之外接触的事物中也很少有关该方面的内容，因此虽然很多学生的减肥热情很高，对相关知识了解甚少，不知如何科学减肥。
北京中小学生肥胖率上涨的原因，我想大家都有所了解，希望大家能够在平时多关注这些事情，找到原因一起抑制这些现象发生。
